おこんばんは。

今朝の数値

	かえる	マイケル
体重	63.2	57.4
基礎代謝	1317kcal	1217kcal
筋肉率	25.5％	24.0％
体脂肪率	31.5％	32.5％
BMI値	26.0	23.6
内臓脂肪レベル	8	7

インドカレーのせいだと思うんだっ！(握り拳）


朝ごはん。

サラダうどん。



下に、うどんと冷やしゃぶが入ってる。
めんつゆ＋レモン＋マヨで頂き。


本日のお弁当でございます。



脱稿したマイケルが弁当を詰めてくれたよ。
こうしてみると、
アタイの詰め方がアホウの一つ覚えだったって事が分かりますねｗ


晩ごはん。

味付けトンテキ。



そこそこ厚い豚肉なのに、
漬け込んでるからか、なかなか柔らかくて美味しく頂きました。

千切りキャベツに、ゴボウサラダ。

カボチャの煮物。

スープはコンソメ乳スープ。
ハムとキノコと、玉ねぎ……ですか？

パンは、もちもちチーズパン。
ふっくらもちもちでした。うむ、うまっ。


土産の温泉饅頭がまだ残っているので、食べたよ。
腹パンだよｗ



Dr.倫太郎　＃３

夢乃の母ちゃん(仮）は、
いつか倫太郎の診察室へくるのだろうか…
ラスボス的な…
うう……こえぇ……

先生！　アキラさんを早く助けて上げて下さい！！


このドラマって、そつなく作られてて、
あんまり言うことないんだよねぇｗｗｗ


今夜も早々に寝たいです。
寝ます。


↓戒めのおつもりで　どうか