目標! かえる58キロ!マイケル50キロ!(2013.1.5仕切り直し!)
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2015-05-03 (日) | Edit |
おこんばんは。
今朝の数値
かえるマイケル
体重63.257.4
基礎代謝1317kcal1217kcal
筋肉率25.5%24.0%
体脂肪率31.5%32.5%
BMI値26.023.6
内臓脂肪レベル87










インドカレーのせいだと思うんだっ!(握り拳)


朝ごはん。

サラダうどん。

20150503a

下に、うどんと冷やしゃぶが入ってる。
めんつゆ+レモン+マヨで頂き。


本日のお弁当でございます。

20150503aa

脱稿したマイケルが弁当を詰めてくれたよ。
こうしてみると、
アタイの詰め方がアホウの一つ覚えだったって事が分かりますねw


晩ごはん。

味付けトンテキ。

20150503y

そこそこ厚い豚肉なのに、
漬け込んでるからか、なかなか柔らかくて美味しく頂きました。

千切りキャベツに、ゴボウサラダ。

カボチャの煮物。

スープはコンソメ乳スープ。
ハムとキノコと、玉ねぎ……ですか?

パンは、もちもちチーズパン。
ふっくらもちもちでした。うむ、うまっ。


土産の温泉饅頭がまだ残っているので、食べたよ。
腹パンだよw



Dr.倫太郎 #3

夢乃の母ちゃん(仮)は、
いつか倫太郎の診察室へくるのだろうか…
ラスボス的な…
うう……こえぇ……

先生! アキラさんを早く助けて上げて下さい!!


このドラマって、そつなく作られてて、
あんまり言うことないんだよねぇwww


今夜も早々に寝たいです。
寝ます。


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