目標! かえる58キロ!マイケル50キロ!(2013.1.5仕切り直し!)
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2015-04-29 (水) | Edit |
おこんばんは。
今朝の数値
かえるマイケル
体重62.856.5
基礎代謝1307kcal1204kcal
筋肉率25.2%23.9%
体脂肪率31.9%32.5%
BMI値26.023.2
内臓脂肪レベル86











マイケルは未測定。
かえるは(`・ω・´)


朝ごはん

パン。

20150429a

そして、豆乳野菜ジュース。


昼ごはんはセブンのおにぎり。
梅と明太子。
高菜のおにぎりが食べたいのだが、見かけない(´・ω・`)



そして晩ごはん。

今日はちょいと帰りが早かったからね。
ワシが作ったじょ。

きゅうりが死にかけていたので、冷やし中華。

20150429y

土産の小田原かまぼこと薩摩揚げを乗っけました。
せっせと消費するためです。(`・ω・´)

タレは、みかんのお酢+めんつゆ+ごま油。
適当に入れたが、それっぽい感じになりました\(タレ)/


で、

RPEPALY&DESTROY #1

( ゚д゚)ポカーン



シュール・・・


たぶん、一話一話のお話はとても単純で簡単なのだろうと思う。

構成とか見せ方とかは、かなり斬新というか、マニアックというかww
趣味がぴっちり合うひとに、お勧めですw

では。
どうなの? と、言えば。
キライではない。
山田は好きだ。
時間も30分ぐらいだし…

なので、2度目もチャレンジw


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