目標! かえる58キロ!マイケル50キロ!(2013.1.5仕切り直し!)
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2015-04-07 (火) | Edit |
おこんばんは。
今朝の数値
かえるマイケル
体重62.656.4
基礎代謝1302kcal1205kcal
筋肉率24.9%24.3%
体脂肪率32.3%31.8%
BMI値25.723.2
内臓脂肪レベル86










マイケルは今日も未測定。
かえるは…体重だけがちみっと増えている…(´・ω・`)



朝ごはん

パン食

20150407a

スクランブルエッグと、ウインナーにハッシュポテト。
食べても減らない魔法のキャベツw
無くなったけど。


\(本日のお弁当♪)/

20150407aa



おやつ。

春休み休業だった店が再開したので、近所のケーキ屋のショートケーキ。

20150407aaa

かえるの手土産ですよ。


そしてかえるの一人おやつ。

20150407aaaa

ブルボンのケーキは抑えておけw



晩ごはん。

寿司。

20150407y

塩レモンとか言うから。半額シールが貼られていたから。

なかなか悪くないね、塩の寿司。
7貫じゃ物足りないだろうと思って、サラダを買ったよ。
お吸い物はインスタントで。
かぼちゃの煮物と、きんとき豆。
でした。



溜まってるDASHを見た。
和やかですなぁ…


本日は肉体疲労甚だしいので、早めに寝たい所存。


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