目標! かえる58キロ!マイケル50キロ!(2013.1.5仕切り直し!)
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2015-03-30 (月) | Edit |
昨夜の寝酒

チーズ。

20150329yyy

そして、
今朝の数値
かえるマイケル
体重63.755.9
基礎代謝1320kcal1193kcal
筋肉率25.2%23.8%
体脂肪率32.1%32.6%
BMI値26.223.0
内臓脂肪レベル86











シナモンロールとエクレアだなwww (´;▽;`)


朝ごはん

サンドイッチ。


20150330a




どうしても昼頃腹が減ってしまう。

で、フルグラを頂いたのだが、写真を忘れたね。



晩ごはん。

今夜はマイケルがちゃんこを食べに行ったので、
かえるは独り飯。

悩んだあげく、こんなだ。


20150330y

写真を撮り忘れたことに気付いて、途中で撮影w
生卵かけご飯ですよ。

おかずは、ウインナーキャベツ玉ねぎ入り。
味はオイスターソース。


でした。


だけであります。


でした。


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