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目標! かえる58キロ!マイケル50キロ!(2013.1.5仕切り直し!)
2012-05-28 (月) | Edit |
カルボナーラ!

20120528aa

パスタ      160g
ベーコン     2枚強
卵黄       2個
豆乳       120cc
顆粒コンソメ   小1/4
塩        小1/4
オリーブオイル  適宜
粉チーズ     適宜
黒コショウ    適宜

パスタの湯を沸かす。
豆乳+コンソメ 混ぜておく。
フライパンに、オリーブオイル。
ベーコンをカリカリになるまで炒める。
パスタ茹でる。1分短く茹でること。
フライパンに豆乳達を入れて、炒める。
パスタのゆで汁を少し取っておく。
パスタを湯切り。
フライパンに入れ、豆乳汁を吸わせながら1分炒める。
火を止める。
卵黄(ほぐし)、塩1/4、粉チーズを余熱で絡める。
皿に盛って、黒コショウ、粉チーズをかけて食す。
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