FC2ブログ
目標! かえる58キロ!マイケル50キロ!(2013.1.5仕切り直し!)
2014-07-24 (木) | Edit |
晩ごはん

ハンバーグ

20140724y

マイケルから、肉肉しいの。というリクエストを受け、ハンバーグです。

ひき肉    300g
玉ねぎ    120g(粗みじん)
パン粉    大3
牛乳     大1
塩コショウ  適宜
ナツメグ   適宜
タイム    適宜

をこねる。
デカいハンバーグを作る。
フライパンで、両面焦げ目をつける。
オーブンで250度20分焼く。

ソースも適当。
ケチャップ、中濃ソース、赤ワイン、↑の肉汁。
を煮詰める。

付け合わせはグリルグリル。
じゃがいもは皮付きで。
水にさらしてレンチンする。
人参は皮を剝いてレンチン。
フライパンにオリーブオイルでじっくり焼く。
コーンはマーガリンとと塩で。
ブロッコリーは冷凍なので自然解凍。水気を切って、コーンと一緒に。

スープはインスタントのポタージュですが。
半分の量の熱湯で溶かし、
半分の量の氷を入れて冷却。
で冷たいスープ。

ごはんは、マイケルと共に65g。

ですた。



ペテロの葬列 #2

2回目か。もっとたくさん見た気でいたよ。
そういえば初回は2時間で2度に分けてみたのであった…

2回目になっても、謎ばかり。
特に進展は無く。
時間ばかりが過ぎていく…。
間野京子も怪しいんだか怪しくないんだかよくわからない…
そして、どう絡んでくるの過全く想像着かない新聞配達員。

事件の真相に全然近づいてくれないので、
杉村と一緒に無駄に不安に駆られております。

今期は暗いの多い、つか暗いのばかりだ…夏なのにぃ…

金が送られてきましたね。
一律500万なんでしょうかね。
500万は大金だと思いますよ。
でも一億円で夢見ちゃうと、これっぽっちってなっちゃうんだな。
要らなきゃ俺に下さい。大事に使いますから。>田中さん
田中さんは偽名だと思ってたら違ったのかw
500万もらっても、あんな風に個人情報でまくっちゃうとどうなんだろうな。
生きにくい感じになってしまうのかな…
きっと500万のことも流出するだろうし。
使ったとか使わないとかまでいろいろ言われるんだな。
あーいやだいやだ。
田中なんかバスジャックのせいでヘルニア悪化したんだから、
500万はホントに慰謝料でイイと思うわw
あと、編集長もー。

杉村初参加の今村家の会食会。
楽しいわけないじゃーーん。TT
めっちゃアウェーじゃーーん。TT
菜穂子は本当に分かんないのか…所詮生きる世界が違うのか…
来年からも毎年参加だよ……ああ、憂鬱だよ……

そのうち間野さんが
「セフレになろうぜ杉村!」
とか言い出すから要注意だ!(言い出しません)


↓戒めのおつもりで どうか
にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記へ
スポンサーサイト