晩ごはん。

ササミのバジルサラダ



そして、またパン。

本日のかえるのパン率ぱねぇ。


サラダは、レタス、キュウリ、人参、ピーマン、パプリカ。
ゆで卵は半熟を目指したけど、そうでもなかった。

鶏ササミは一口大に切って、塩コショウ。
オリーブオイル＋ニンニクスライスをフライパンで熱し。
香りが出たら肉を炒め。
表面が白くなったら、白ワインを振って蓋して蒸し焼き。
火が通ったら、バジルソースを大１ぐらいぶち込む。
炒め敢えて、味を見て塩で調える。
ジュウジュウのところを生野菜サラダに乗っける。

スープはインスタントのポタージュ。

パンはかえるのみ。

なんだかなぁ。

結局パンで、腹パンパン。
パンだけn……げふんげふんっ！
あ、アタイの中のおっちゃんが……ッ！


↓戒めのおつもりで　どうか