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目標! かえる58キロ!マイケル50キロ!(2013.1.5仕切り直し!)
2013-03-28 (木) | Edit |
晩ごはん。

ニシンの三五八漬け。

20130328y

ニシンは小骨が多くてちょっと苦手だが、
たまには食っとけ。ということで。

オーブングリルでじっくり焼いて頂いたよ。

つか。でけぇよ…。


副菜は、ポテトサラダ。
じゃがいもが芽吹いてどうしようもないから。
人参ときゅうりを塩もみして和えたよ。

そして、小女子の釘煮。

味噌汁は、大根、青梗菜、ちくわ。

雑穀ごはんはかえるのみ、65g。


うー腹いっぱいじゃよ。やっぱりでっかいわー。


↓戒めのおつもりで どうか
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