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目標! かえる58キロ!マイケル50キロ!(2013.1.5仕切り直し!)
2013-02-19 (火) | Edit |
晩ごはん。

牡蠣鍋。

20130219y

昆布で水炊き。
紅葉おろし+ポン酢でサッパリ頂く。
牡蠣の他は、
白菜、葱、椎茸、えのき、春菊、もやし、人参、豆腐。

玄米ごはんはかえるのみ65g。

まんぷくぷー。
汁も残らなかったわぃw


↓戒めのつもりで、どうかおひとつ。

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