FC2ブログ
目標! かえる58キロ!マイケル50キロ!(2013.1.5仕切り直し!)
2013-02-14 (木) | Edit |
晩ごはん。

サンマの塩麴漬け。

20130214y

大根おろしを添えて。

副菜は、ウグイス豆、きんぴら、キムチ。


味噌汁は、かきのき茸、油揚げ、ほうれん草、卵白をいりこ出汁で。


玄米ごはんはマイケルが55g。かえるが65g。


以上!

ゲップするとサンマ臭w


↓戒めのつもりで、どうかおひとつ。

スポンサーサイト