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目標! かえる58キロ!マイケル50キロ!(2013.1.5仕切り直し!)
2012-12-21 (金) | Edit |
晩ごはん。

いわしの塩麴漬け。

20121221y

小鉢は、納豆、かぼちゃとベーコンの煮物、
きゅうりとセロリの浅漬け、きんぴらゴボウ。

味噌汁は、大根、里芋、葱、小松菜、油揚げをいりこ出汁で。

ごはんはかえるのみ65g。



大根の皮がそこを尽きたので、久しぶりにゴボウのきんぴら。
味付けはいつもと同じ。

かぼちゃの煮物もやっとこさ終わり。長かったw

塩麴は2日ばかり漬け込んでましたが、
塩麴に漬けると臭みが無くなるよね。イワシ。
うんまいよね。イワシ。


冷凍庫の中がいまいち雑然としている。
大掃除の時に整頓したつもりだが、ちょっとしくじっているんだな。
何とかした〜い…。


↓戒めのつもりで、どうかおひとつ。

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