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目標! かえる58キロ!マイケル50キロ!(2013.1.5仕切り直し!)
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2012-05-15 (火) | Edit |
朝ごはん。

ピザ風トースト。

20120515a

ベーコン、玉ねぎ、ピーマン、ブナピー、えのき。
を、ささっとオリーブオイルで炒めコンソメ+塩コショウ。
パンにマーガリン、ケチャップ、粒マスタードを塗る。
具を乗せる。
とろけるチーズを載せる。
マヨをちゅるっとかける。
グリルで焼く。

ちょいと油分多め……。

物足りないかと思ったけど、結構腹一杯。
思いのほか腹一杯。


今晩はどうしよう……。
さっぱり行きたいけど、手軽に済ませたいー……(悩)


↓戒めのつもりで、どうかおひとつ。

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