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目標! かえる58キロ!マイケル50キロ!(2013.1.5仕切り直し!)
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2011-07-02 (土) | Edit |
昨夜。
どうしても我慢できなくて。
コンビニへ行きました。
↓↓↓↓↓↓↓↓

20110702a

たまにはいいじゃないか。な。
(今朝数値が下がっていたから言えるセリフです)


そして、今朝、就寝前の酒。

20110702aa

夜中にやっちまった自覚があるので。
つまみは豆サラダ81kcal。
ビールも19kcal/100mlのものを買ってみた。

そしたら、結構うんまいの。ビール。(豆は当然)
味は美味しいんだけど、全然酔わないの。
アルコール度数が2.5%だった…(><。
いつも飲んでるハイボールは7%ぐらいだよね。
そら、酔わないよね…。くそぅ。
低カロリーの割に美味しいんだけどなあ……。
いっぱい飲めばいいのか!(元の木阿弥)


寝て起きて、夕方…_| ̄|○。
暑い日が続きます。
冷やし中華。

20110702aaa

麺は一人あたり74g。
卵2個分の錦糸卵。
ハム 4枚。
キュウリ 半分。
もやし  ひとり30gぐらい。
ミョウガ ふたりで1個
カニカマ ひとり1本

シマダヤの冷やし中華に付いてたタレが発掘されたので。
定番レシピのタレ1人前プラスして。

気は心でごまなど振ってみた。

わかめ忘れたなあ…。
だから彩りが赤っぽいんだなあ…。


↓夕飯はもうちょっと野菜をとれよー。

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