寝酒。
韓国式春雨サラダ。121kcal。



もう朝だったんですけど。7時過ぎてて。
一杯やっとかなあかんな。と。

特別何があったわけでもないのに。アル中ですか？


起きたら当然午後ですよ。
こうやって、生活サイクルがずれていくんですよ…。

明太パスタ。



明太子がデカイのでね。
パスタの量を増やしました。200ｇ。

その分、他のもの（具とかサラダとか）は食べない方針。
栄養バランスを気にして、せめて大麦若葉豆乳でも……。

豆乳がないよ！＿|￣|○。
ピーンチッ！



コンソメスープにしてみました。

色合いは罰ゲームですが、味はまあ、有りっちゃあ、有り。
飲んでるうちに結構有りになってくる。

おや？　コレ寒天寄せにしてもいけんじゃね？

水　400cc
チキンコンソメ　4.5ｇ
大麦若葉　6ｇ（粉末２袋）

火にかけただけ。超簡単。

大麦若葉は、水で飲むのが一番美味しくないね。
粉っぽいのが気になってダメだ。
豆乳とかも粉っぽいけど、そんなに気にならない。不思議。


夕飯はバランス考えて野菜とらねばよー。


↓戒めのつもりで、どうかおひとつ。