おはようございます。

今朝の数値

	かえる	マイケル
体重	63.7	56.2
基礎代謝	1321kcal	1202kcal
筋肉率	25.2％	24.2％
体脂肪率	32.0％	32.0％
BMI値	26.2	23.1
内臓脂肪レベル	8	6

焼きそばのせいにしておく。

申告、申告ぅっ！


↓戒めのおつもりで　どうか

おはようございます。

今朝の数値

	かえる	マイケル
体重	63.0	55.6
基礎代謝	1303kcal	1185kcal
筋肉率	24.3％	23.4％
体脂肪率	33.3％	33.6％
BMI値	25.9	22.8
内臓脂肪レベル	8	6

毎日あんなに動いてるのに…筋肉はどこへ…？？？

思ってるほど動いてないのか……そうかもｗ


↓戒めのおつもりで　どうか

おはようございます。

今朝の数値

	かえる	マイケル
体重	63.3	56.2
基礎代謝	1311kcal	1199kcal
筋肉率	24.7％	23.8％
体脂肪率	32.7％	32.7％
BMI値	26.0	23.1
内臓脂肪レベル	8	6

くっそぅ。こんなにヘトヘトなのになんでっ！！＞＜。


あ。ミスドか……ｗ


↓戒めのおつもりで　どうか

おはようございます。

今朝の数値

	かえる	マイケル
体重	62.7	56.0
基礎代謝	1300kcal	1196kcal
筋肉率	24.5％	23.9％
体脂肪率	32.8％	32.5％
BMI値	25.8	23.0
内臓脂肪レベル	8	6

働きに出始めたのだからもっと痩せたらいいのに。
痩せない理由は弁当だけではない。
職場で菓子やらおかずやらがバンバン振る舞われるからである。
そして食べぬわけにはいかぬのである。
恐ろしい……(((( ；ﾟДﾟ)))


↓戒めのおつもりで　どうか

おはようございます。

今朝の数値

	かえる	マイケル
体重	62.8	56.4
基礎代謝	1303kcal	1201kcal
筋肉率	24.7％	23.9％
体脂肪率	32.7％	32.6％
BMI値	25.8	23.2
内臓脂肪レベル	8	6

寒い朝ですなぁ……


↓戒めのおつもりで　どうか