痩せるぞ!但しマイペースで。
目標! かえる58キロ!マイケル50キロ!(2013.1.5仕切り直し!)
11«
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
»01
2015.3.15_数値、(´;ω;`)(´;ω;`)
2015-03-15 (日) |
Edit
|
おはようございます。
今朝の数値
かえる
マイケル
体重
63.7
56.2
基礎代謝
1321kcal
1202kcal
筋肉率
25.2%
24.2%
体脂肪率
32.0%
32.0%
BMI値
26.2
23.1
内臓脂肪レベル
8
6
焼きそばのせいにしておく。
申告、申告ぅっ!
↓戒めのおつもりで どうか
スポンサーサイト
|
21:32
|
数値的なもの
|
CM (0)
|
Top▲
2015.3.14_数値、(`・ω・´)(`・ω・´)
2015-03-14 (土) |
Edit
|
おはようございます。
今朝の数値
かえる
マイケル
体重
63.0
55.6
基礎代謝
1303kcal
1185kcal
筋肉率
24.3%
23.4%
体脂肪率
33.3%
33.6%
BMI値
25.9
22.8
内臓脂肪レベル
8
6
毎日あんなに動いてるのに…筋肉はどこへ…???
思ってるほど動いてないのか……そうかもw
↓戒めのおつもりで どうか
|
21:57
|
数値的なもの
|
CM (0)
|
Top▲
2015.3.13_数値、(´・ω・`)(´・ω・`)
2015-03-13 (金) |
Edit
|
おはようございます。
今朝の数値
かえる
マイケル
体重
63.3
56.2
基礎代謝
1311kcal
1199kcal
筋肉率
24.7%
23.8%
体脂肪率
32.7%
32.7%
BMI値
26.0
23.1
内臓脂肪レベル
8
6
くっそぅ。こんなにヘトヘトなのになんでっ!!><。
あ。ミスドか……w
↓戒めのおつもりで どうか
|
21:47
|
数値的なもの
|
CM (0)
|
Top▲
2015.3.12_数値、(`・ω・´)(`・ω・´)
2015-03-12 (木) |
Edit
|
おはようございます。
今朝の数値
かえる
マイケル
体重
62.7
56.0
基礎代謝
1300kcal
1196kcal
筋肉率
24.5%
23.9%
体脂肪率
32.8%
32.5%
BMI値
25.8
23.0
内臓脂肪レベル
8
6
働きに出始めたのだからもっと痩せたらいいのに。
痩せない理由は弁当だけではない。
職場で菓子やらおかずやらがバンバン振る舞われるからである。
そして食べぬわけにはいかぬのである。
恐ろしい……(((( ;゚Д゚)))
↓戒めのおつもりで どうか
|
23:05
|
数値的なもの
|
CM (0)
|
Top▲
2015.3.8_数値、(`・ω・´)(´・ω・`)
2015-03-08 (日) |
Edit
|
おはようございます。
今朝の数値
かえる
マイケル
体重
62.8
56.4
基礎代謝
1303kcal
1201kcal
筋肉率
24.7%
23.9%
体脂肪率
32.7%
32.6%
BMI値
25.8
23.2
内臓脂肪レベル
8
6
寒い朝ですなぁ……
↓戒めのおつもりで どうか
|
10:43
|
数値的なもの
|
CM (0)
|
Top▲
|
ホーム
|
次のページ
>>
| Login |
プロフィール
Author:肥かえる
と。
肥マイケル(リターンズ)の戒め日記。
それぞれ目標に達してから1週間キープ出来たら(肥)取る気持ち。
肥かえる
肥マイケル
カテゴリ
未分類 (16)
数値的なもの (1333)
朝食 (1412)
夕食 (1383)
まさかの昼飯 (110)
夜食ってええっ (288)
寝酒 (804)
己用レシピメモ (27)
おやつぅ (311)
己用レシピ目次 (1)
日常の生き様 (45)
最新画像
最新記事
辛子味噌 (02/22)
お久しぶりでございます。 (02/01)
限界ですな (05/12)
2015.5.4_サバの漬け焼きに花束を (05/04)
2015.5.3_Dr.味付けトンテキ (05/03)
最新コメント
肥かえる:お久しぶりでございます。 (02/14)
黒子かびら:お久しぶりでございます。 (02/14)
肥かえる:限界ですな (05/15)
黒子かびら:限界ですな (05/15)
肥かえる:限界ですな (05/13)
じゃすみん:限界ですな (05/13)
肥かえる:2015.3.17_しょうが焼きの戦争 (03/21)
月別アーカイブ
2016/02 (2)
2015/05 (4)
2015/04 (27)
2015/03 (71)
2015/02 (111)
2015/01 (129)
2014/12 (135)
2014/11 (116)
2014/10 (127)
2014/09 (115)
2014/08 (126)
2014/07 (119)
2014/06 (106)
2014/05 (128)
2014/04 (125)
2014/03 (121)
2014/02 (117)
2014/01 (122)
2013/12 (123)
2013/11 (118)
2013/10 (117)
2013/09 (130)
2013/08 (129)
2013/07 (126)
2013/06 (134)
2013/05 (140)
2013/04 (129)
2013/03 (124)
2013/02 (120)
2013/01 (131)
2012/12 (134)
2012/11 (133)
2012/10 (139)
2012/09 (136)
2012/08 (145)
2012/07 (140)
2012/06 (131)
2012/05 (146)
2012/04 (134)
2012/03 (137)
2012/02 (129)
2012/01 (133)
2011/12 (133)
2011/11 (127)
2011/10 (95)
2011/09 (97)
2011/08 (96)
2011/07 (94)
2011/06 (88)
2011/05 (41)
RSSリンクの表示
最近記事のRSS
最新コメントのRSS
最新トラックバックのRSS
リンク
管理画面
このブログをリンクに追加する
copyright © 痩せるぞ!但しマイペースで。 all rights reserved.
powered by
FC2ブログ
. template by
puku×puku
material by
tora☆7kg