新しく就いた仕事が思った以上にハードで
たかだか日々の日記を書く事すら覚束なくなってきました。
ご覧の通りの有様です。＿|￣|○。
写真だけは毎日取っているけれど、
それをPCに落とすことすら出来てない…TT

気付けばレコーディングダイエットをやろうと
思い立ってから丸4年になりますか。(驚）
途中までは成果出てたのにね〜ｗ
今じゃすっかりリバウンドですよｗｗ
色々と両立しにくいものですね…

そんなわけで（？）
一旦、ブログを休止しようと思います。
自分メモやレシピなどがあるので、
このブログはこのまま設置しておきます。
また、余裕が出来たら。
また、何か書きたくなったら。
また、本気で痩せなければならなくなったらｗ
再開しようかなーーーー……なんて。

こんなところへ足を運んで下さった皆さん。
コメントを下さった皆さん。
本当にありがとうございました。m(^^)m

ではまたいつか…＼(^^)


肥かえる　拝

おこんばんは。

今朝の数値

	かえる	マイケル
体重	63.2	57.4
基礎代謝	1317kcal	1217kcal
筋肉率	25.5％	24.0％
体脂肪率	31.5％	32.5％
BMI値	26.0	23.6
内臓脂肪レベル	8	7

インドカレーのせいだと思うんだっ！(握り拳）


朝ごはん。

サラダうどん。



下に、うどんと冷やしゃぶが入ってる。
めんつゆ＋レモン＋マヨで頂き。


本日のお弁当でございます。



脱稿したマイケルが弁当を詰めてくれたよ。
こうしてみると、
アタイの詰め方がアホウの一つ覚えだったって事が分かりますねｗ


晩ごはん。

味付けトンテキ。



そこそこ厚い豚肉なのに、
漬け込んでるからか、なかなか柔らかくて美味しく頂きました。

千切りキャベツに、ゴボウサラダ。

カボチャの煮物。

スープはコンソメ乳スープ。
ハムとキノコと、玉ねぎ……ですか？

パンは、もちもちチーズパン。
ふっくらもちもちでした。うむ、うまっ。


土産の温泉饅頭がまだ残っているので、食べたよ。
腹パンだよｗ



Dr.倫太郎　＃３

夢乃の母ちゃん(仮）は、
いつか倫太郎の診察室へくるのだろうか…
ラスボス的な…
うう……こえぇ……

先生！　アキラさんを早く助けて上げて下さい！！


このドラマって、そつなく作られてて、
あんまり言うことないんだよねぇｗｗｗ


今夜も早々に寝たいです。
寝ます。


↓戒めのおつもりで　どうか

まずは、

今朝の数値

	かえる	マイケル
体重	63.0	56.4
基礎代謝	1310kcal	1205kcal
筋肉率	25.1％	24.3％
体脂肪率	32.1％	31.8％
BMI値	25.9	23.2
内臓脂肪レベル	8	6

下がった。脂肪以外の何かが…


朝ごはん

パン食



ハムハッシュポテト。生野菜。スクランブルエッグ。
パンと乳。



＼(本日のお弁当)／





晩ごはん

鰹のたたきカルパッチョ



人参と大根のサラダ　　鰹のたたき
　玉ねぎスライス

です。

うずら豆。

味噌汁は小松菜、もやし、豆腐。

ご飯は麦ご飯。


でした。



化石の微笑み

テレ朝の新人賞受賞作品です。

なんか途中、おかしなＢＬ展開があったけどもｗ
総じて、構成が長けてるなぁと思った。
冒頭から、そう感じてた。
これ、投稿された脚本通りの映像なのだろうか？
大幅な書き直しとかテコ入れはあったんだろうか？
まんまの映像化だとしたら、
この人そうとうレベル高いと思う。構成力の。
大賞受賞しているわけだからレベル高いのは当然なんだけども。


まあそんなことよりなにより、
花ちゃんは小っちゃくてかわいいのぅ…(*´∀｀*)
コスメもかわいいのぅ…(*´∀｀*)
二人とも初々しい感じでとてもよかったでござるよぅ…(*´∀｀*)
微笑ましい心持ちになる物語であったよ…(*´∀｀*)


↓戒めのおつもりで　どうか

深夜ごはん

パン



とりあえずコロッケパンだけ食べた。
野菜ジュースのんだ。
残りはまたいずれ。


うー。すっげーねむーい(´＞ω＜｀)


↓戒めのおつもりで　どうか

おはようございます。

今朝の数値

	かえる	マイケル
体重	62.8	56.4
基礎代謝	1302kcal	1198kcal
筋肉率	24.5％	23.5％
体脂肪率	33.0％	33.4％
BMI値	25.8	23.2
内臓脂肪レベル	8	6

下げた。
風呂浸かったからか。
なんかが溶けて出たのか。


↓戒めのおつもりで　どうか