おはようございます。

今朝の数値

	かえる	マイケル
体重	63.1	57.0
基礎代謝	1308kcal	1212kcal
筋肉率	24.8％	24.1％
体脂肪率	32.6％	32.4％
BMI値	25.9	23.4
内臓脂肪レベル	8	6

スパ王が来ました。


↓戒めのおつもりで　どうか

寝酒

干し柿



ですよ。


↓戒めのおつもりで　どうか

アレルギー再びくさい。＿|￣|○。

どうも昨日辺りからちょっとおかしい。

今晩は咳と痒みと、胃のただれっぽいのも来た。
これはもう間違いないので、薬を飲む。

先日、医者からもらったアレルギーの薬。
7日分＋14分もらって、10日分残して症状がおさまった。
収まったのだからと思って飲むのを止めた。
止めなきゃ良かったのか…

10日分残ってるから、とりあえず飲む。

現在、朝５時。

軽くコーンフレークを食して、薬飲んだ。

効け！効け！効けーっ！

まじで…。




7時。

薬，効いてきたような気がするー。
寝るー。


今夜は寝酒無し。
マイケルは独り酒ｗ

清美オレンジ食べて。


アレルギー出たーーーーーーーーッ！


くっそぅ…くっそぅ…くっそぅ…くっそぅ…＿|￣|○。ｼｸｼｸｼｸｼｸ


なので、食べちゃダメなもの。


×カカオ
×牡蠣(オイスターソース）
×オレンジ
　　　　マーマレードも控えておこう…


この先まだ増えたりするのだろうか…。

そのうち覚えきれなくなったりするのだろうか… (((( ；ﾟДﾟ)))


くっそぅ…くっそぅ…くっそぅ…くっそぅ…＿|￣|○。ｼｸｼｸｼｸｼｸ


魚卵じゃなくて良かったじゃない。


ホントに魚卵じゃないのかしら…(;_;）