すんません。
ただのメモです。

辛子味噌。
こちらさんから拝借。

みそ　　40ｇ
醤油　　小1/2
砂糖　　大2
酒　　　　大1
練りからし　小1/2

を、すり鉢でよく混ぜる。

以上ダス。

最近ねぇ、
コイツで茹で蒟蒻を頂くのがブームでございます。
うんまいよ♪
甘味噌好きだからねッ！
茹で大根とか茹で豆腐とかにも合うと思うんだッ！

あれ、なんだよ。辞めたんじゃなかったの？

って、自分でもそう思うのだけれども。
どうしてもこれだけは。
これだけはどうしても！！！！！
記しておかねばならぬと思ったので！！！！









そういうことです。




知ってましたよ？
わかってました。
それでも、2％くらいの希望を持って挑んだわけですよ。
もしかしたら、
あれ？あらら？　やだ、ナニコレ……美味しい……♥
なんてことを期待して。
なんならジャンピング土下座も辞さない覚悟で。

パッケージを毟り取ると、出て来るのはソース類。



焼きそばソースと、
マヨビームの代わりに入ってるチョコソースと、
ふりかけという名のチョコスプレーです。

ああ、麺も撮っておけば良かったな。
麺はね、至って普通。いつものやつ。
ただ、「かやく」は入ってません。麺のみです。
この辺が、明星の最後の良心だったのかもしれません。

湯を注いで3分。湯切り。
ここまでは、通常の作業です。いつも通り。
麺の具合もいつも通り。

さあ、焼きそばソースだ。

万が一の事を考えて、
チョコビームの前にひと口分取り分けておこう。
最後の口治しにとっておこう……

焼きそばソースを入れ混ぜ始めて、直ぐに思い知ったよね。
そんなもん気安めにもならないってッ！！！

立ち上るカカオの香り———
焼きそばソースがすでにチョコ…ッ！(○д○lll)


ちょっと心拍数上がった…


それでも一応少し取り分けて……(´；ω；`)


チョコソースという名のチョコと
ふりかけチョコをかけて、



出来上がり〜＼(＠▽＠；)／


うむ……


マズい(殺）

激マズ(毒）

我が人生の中で1，2を争う不味さ。
vs.ジンギスカンキャラメル
完全なる罰ゲーム　　なんにも負けてないのに…


チョコ味なんだけど、
麺がいつもの麺なんだよ。ちょいと塩味。
塩と甘味のコラボ、大失敗作。
このアテクシが、一瞬チョコを嫌いになりかけたからね。

口直しにとって置いた一口分。
コレはまだまし。
むしろ美味いとさえ…(錯乱）
でもうっかり途中で食べちゃった。
あんまり不味くて…
最後にとっとけば良かった（＞＜。
チョコソースとふりかけが無かったら結構いけｒ(錯乱）


ちゃんと完食しましたよ。
噛まずに飲んでなッ。
胃袋がね。
「！？　これ消化しちゃダメじゃね？
　これ以上通しちゃダメなヤツじゃね？」
と、危険信号を発するんですよ。
口どころか身体が拒絶。

もうね。
仕方ないから

乾麺素焼きそばを
もう1食分食べました(死亡＝脂肪）


明星　危険　ダメ　ゼッタイ。


↓m(_ _)m

新しく就いた仕事が思った以上にハードで
たかだか日々の日記を書く事すら覚束なくなってきました。
ご覧の通りの有様です。＿|￣|○。
写真だけは毎日取っているけれど、
それをPCに落とすことすら出来てない…TT

気付けばレコーディングダイエットをやろうと
思い立ってから丸4年になりますか。(驚）
途中までは成果出てたのにね〜ｗ
今じゃすっかりリバウンドですよｗｗ
色々と両立しにくいものですね…

そんなわけで（？）
一旦、ブログを休止しようと思います。
自分メモやレシピなどがあるので、
このブログはこのまま設置しておきます。
また、余裕が出来たら。
また、何か書きたくなったら。
また、本気で痩せなければならなくなったらｗ
再開しようかなーーーー……なんて。

こんなところへ足を運んで下さった皆さん。
コメントを下さった皆さん。
本当にありがとうございました。m(^^)m

ではまたいつか…＼(^^)


肥かえる　拝

どうもこんばんは。

昨夜の寝酒。



小田原土産のチーズかまぼこ。
チーズインとは思わなかったわｗ

今朝の数値

	かえる	マイケル
体重	62.9	57.4
基礎代謝	1310kcal	1217kcal
筋肉率	25.3％	24.0％
体脂肪率	31.7％	32.5％
BMI値	25.8	23.6
内臓脂肪レベル	8	7

本日はマイケルは未測定。
かえるは(｀・ω・´)



朝ごはん

塩パン。



オムレツにウインナーキャベツ。それぞれ、乳。
そして、塩ごまパンも食べたｗ


昼ごはん。

マイケルパスタ。



じゃこや、菌類や、長ネギなど入ってた。
和風。醤油？　めんつゆ？　味ｗ


晩ごはん

サボの工事に付けた感じのやつ。



椎茸、納豆＋ゴマ、カボチャの煮物。

味噌汁は舞茸とか、長ネギとか入ってた。揚げも入ってた。

ご飯はかえるのみ。72ｇとか描いてあったなｗ




アルジャーノンに花束を　＃4

咲くちゃんが、
咲くちゃんが、
咲くちゃんが、

咲くちゃんじゃなくなってしまった…ッ！！！＞＜。

ああもう、哀しい切ない…

社長だって、桧山だって、オラ達だって！
咲くちゃんのままの咲くちゃんが好きだったのに。；＿；
ホームランはおめでとうだけれども…

さ〜〜くちゃ〜〜〜ぁぁぁんっ＞＜。



教授は、密室でいきなり電気消して、隣りに腰掛けるとか、
どんだけ、私達を翻弄すれば気が済むんですかっ！！wwww



↓戒めのおつもりで　どうか

おこんばんは。

今朝の数値

	かえる	マイケル
体重	63.2	57.4
基礎代謝	1317kcal	1217kcal
筋肉率	25.5％	24.0％
体脂肪率	31.5％	32.5％
BMI値	26.0	23.6
内臓脂肪レベル	8	7

インドカレーのせいだと思うんだっ！(握り拳）


朝ごはん。

サラダうどん。



下に、うどんと冷やしゃぶが入ってる。
めんつゆ＋レモン＋マヨで頂き。


本日のお弁当でございます。



脱稿したマイケルが弁当を詰めてくれたよ。
こうしてみると、
アタイの詰め方がアホウの一つ覚えだったって事が分かりますねｗ


晩ごはん。

味付けトンテキ。



そこそこ厚い豚肉なのに、
漬け込んでるからか、なかなか柔らかくて美味しく頂きました。

千切りキャベツに、ゴボウサラダ。

カボチャの煮物。

スープはコンソメ乳スープ。
ハムとキノコと、玉ねぎ……ですか？

パンは、もちもちチーズパン。
ふっくらもちもちでした。うむ、うまっ。


土産の温泉饅頭がまだ残っているので、食べたよ。
腹パンだよｗ



Dr.倫太郎　＃３

夢乃の母ちゃん(仮）は、
いつか倫太郎の診察室へくるのだろうか…
ラスボス的な…
うう……こえぇ……

先生！　アキラさんを早く助けて上げて下さい！！


このドラマって、そつなく作られてて、
あんまり言うことないんだよねぇｗｗｗ


今夜も早々に寝たいです。
寝ます。


↓戒めのおつもりで　どうか